Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2022
|
52 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg .
Ainda faltam: 52 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1740 kcal
|
Líp: 52,85g | Prot: 111,42g | Carbs : 192,90g.
Pequeno Almoço: Пятерочка Банан, Жареное Яйцо без Жира, Am Food Фава, Провиньон Колбаса Варёная Филейная, Лента Авокадо, Домик в деревне Сливки 10%, Eco Botanica Крекеры со Шпинатом и Французскими Травами, Мистраль Красный Булгур с Базиликом Хлебцы, Привоз Овсяная Крупа. Almoço: Forsio Protein Bar Blueberry Pudding with Dark Chocolate, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк. Jantar: Табрис Курица Отварная, Дикси Яблоки Голден, Пятерочка Лаваш Армянский Тонкий, Hochland Сыр Плавленый Пастообразный Сливочный, Fine Life Чипсы Нори с Оливковым Маслом, Кухмастер Томатная Паста, Огурец (с Кожурой), ITLV Оливки Зеленые без Косточки. Snacks/Outros: Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр. mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jenni.kuz
|