Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2022
|
52,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1179 kcal
|
Líp: 29,42g | Prot: 40,07g | Carbs : 190,96g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Сыр Сметанковый, Магнит Банан, Главпродукт Сгущёнка Вареная, Dr. Korner Хлебцы, Увелка Каша Овсяная с Малиной. Almoço: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сваренное Вкрутую Яйцо, Barilla Спагетти 3 Отварные , Махеевъ Кетчуп Томатный. Jantar: Махеевъ Кетчуп Томатный, Dr. Korner Хлебцы, ВкусВилл Сыр Сметанковый, Fruit-Tella Tempties. Snacks/Outros: Dr. Korner Хлебцы, Campina Йогурт Нежный с Соком Персика 1,2%, Магнит Банан. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de epdiuejsj
|