Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2014
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154,9 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 66,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3149 kcal
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Líp: 91,93g | Prot: 145,95g | Carbs : 463,97g.
Pequeno Almoço: Lunch Mate Hickory Smoked Ham, Scrambled Egg, Healthy Life Low Sodium High Fiber White Bread. Almoço: Sun Chips Flavored and Original Multigrain Snacks Mix, Healthy Life Low Sodium High Fiber White Bread, Yoplait Light Fat Free Yogurt - Strawberry. Jantar: Bananas, Lowfat Fruit Variety Yogurt, Sprite Sprite (12 oz), Little Caesars Hot-N-Ready Just Cheese Pizza. mais...
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4303 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de hoosier436
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