|
Tahun baru hari ke-10 🥰
Dari awal desember makan ceplos2an, ga hitung2, bb stabil sesegitu aja 🥺😍
|
59,4 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
752 kcal
|
Líp: 26,39g | Prot: 50,25g | Carbs : 77,07g.
Pequeno Almoço: Ikan Kembung Balado, Nasi Putih. Almoço: Tahu Goreng, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|