Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2022
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81,4 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 33,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1425 kcal
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Líp: 51,48g | Prot: 53,16g | Carbs : 193,65g.
Pequeno Almoço: Gula Pasir, Santan, Kacang Hijau, Kacang Hitam. Almoço: Bango Kecap Manis, Opak, Nasi Putih, Wortel, Bawang Merah, Bawang Putih, Bimoli Minyak Goreng, Telur, Bayam. Jantar: Telur, Nasi Putih. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de nona shine
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