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mulai diet tanggal 28 Oktober 2021
BB awal 71,8 kg
Tinggi 153cm
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65,4 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 21,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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811 kcal
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Líp: 24,41g | Prot: 27,60g | Carbs : 126,24g.
Pequeno Almoço: Flimty Flimty, Telur Rebus Lunak. Almoço: Tempe Mendoan, Nasi Putih. Jantar: Apel, Quaker Instant Oatmeal. Snacks/Outros: Apel, Roma Biskuit Sari Gandum. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de rantynajma28
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