Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2022
|
74,5 kg
Perdidos até agora: 19,5 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1657 kcal
|
Líp: 74,04g | Prot: 125,70g | Carbs : 114,43g.
Pequeno Almoço: Россия Щедрая Душа Шоколад с Миндалем, Первый Вкус Молоко 3,2%, Mission Deli Лепешка Цельные Злаки, Vici Крабовые Палочки Пастеризованные, Белебеевский Сыр Белебеевский, Помидоры, Вологодское Яйцо, Вологодское Яйцо. Almoço: Вау Трюфель Глазированный, Магнит Банан, Грецкие Орехи, Станция Молочная Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Первый Вкус Творог Классический 5%. Jantar: Тушеный Окунь, Магнит Апельсин, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Первый Вкус Молоко 3,2%. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AnnaKellyMarty
|