Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2022
|
103,8 kg
Perdidos até agora: 16,1 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1816 kcal
|
Líp: 100,28g | Prot: 93,34g | Carbs : 134,75g.
Pequeno Almoço: Chaka Миндаль в Шоколаде, Боговарово Сыр Сусанинъ, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Лечо, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Салат из Помидоров и Огурцов, Морковь по-Корейски, Куриное Филе Жареное без Масла. Jantar: Коммунарка Шоколад Горький 85%, Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Outros: Коркунов Конфета, Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Сырники Домашние. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mburobkin
|