Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2022
|
71,2 kg
Perdidos até agora: 20,2 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1388 kcal
|
Líp: 58,51g | Prot: 110,40g | Carbs : 102,68g.
Pequeno Almoço: Огурец (с Кожурой), Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Котлеты из Куриной Грудки, Каравай Батончик Эстонский, Моя Цена Каша Овсяная с Клубникой, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Котлеты из Куриной Грудки, Макароны с Тушенкой, Окей Капуста Брокколи Жареная. Jantar: Простоквашино Сметана 10%, Сахар, Моя Цена Творог 5%, Морковь, Norven Скумбрия Горячего Копчения, Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Белок. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de stepanova-dashuta
|