Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2022
|
64,4 kg
Perdidos até agora: 15,7 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1400 kcal
|
Líp: 59,72g | Prot: 56,25g | Carbs : 155,82g.
Pequeno Almoço: Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Витебское Молоко Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Грецкие Орехи. Almoço: Деппи Молоко Детское, Яйцо, Лидская Мука Лидская, Витебское Молоко Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Сахар. Jantar: Яйцо, Лук, Бежицкий Хлебокомбинат Батон, Петруха Бедро Цыплёнка-Бройлера , Куриное Филе. Snacks/Outros: Милка Шоколад Арахис и Карамель, Кетчуп, Чеснок, Глобус Чернослив, Увелка Рис Басмати, Куриное Филе, Яйцо, Европейский Майонез, Азбука Вкуса Зерна Граната, Ашан Сыр Российский 50%, Красный Лук, Морковь, Лук, Каждый День Куркума. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mаpишка
|