Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2022
|
91,7 kg
Perdidos até agora: 27,3 kg .
Ainda faltam: 14 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1788 kcal
|
Líp: 77,88g | Prot: 108,64g | Carbs : 156,16g.
Pequeno Almoço: Орехи Кешью, Авокадо Авокадо, Савушкин Продукт Сыр Творожный Ломтик, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Селяночка Овсяная Мука, Вареное Яйцо. Almoço: ВкусВилл Попкорн. Jantar: Капуста Белокочанная, Heinz Томаты Очищенные в Собственном Соку , Высший Вкус Сосиски Нежные Пшеничные Постные, Вкусвилл Тортилья. Snacks/Outros: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tenezma
|