Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2022
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79,3 kg
Perdidos até agora: 19,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2871 kcal
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Líp: 126,52g | Prot: 193,56g | Carbs : 245,54g.
Pequeno Almoço: Danone Yopro 15G High Protein Morango, Growth Supplements Blend Skin, Growth Supplements Creatina, Growth Supplements Colágeno Hidrolisado Natural, Central Nutrition AMINNU. Almoço: Pudim Garage Pudim Tradicional, Coca-Cola Coca-Cola, Salada de Batata com Ovo, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Pancetta, Bassi Short Rib, Pão Francês, Milano Biagio Linguiça de Pernil Fina, Milano Biagio Linguiça Calabresa com Rúcula e Parmesão, Milano Biagio Linguiça de Pernil Fina, Picanha. Jantar: Coca-Cola Coca-Cola, Pudim Garage Pudim de Côco, Tirolez Queijo Coalho, Salada de Batata com Ovo, Pão Francês, Frigoplus Linguiça de Pernil Grossa Apimentada, Friboi Fraldinha Assada, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Pancetta. mais...
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A Perder 13,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de cmedu
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