Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2014
|
67,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1295 kcal
|
Líp: 33,11g | Prot: 180,32g | Carbs : 68,15g.
Pequeno Almoço: Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный, Куриный Бульон, Огурец (с Кожурой), Кетчуп, Valio Творожный Сыр 2%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Яичный Белок, Яйцо. Almoço: Сухой Жареный Соленый Арахис, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Молоко 0,5%, Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный. Jantar: Домик в деревне Молоко 0,5%, Kikkoman Соевый Соус, Кетчуп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Snacks/Outros: Треска Отварная, Кальве Кетчуп Баварский, Помидоры, Valio Творожный Сыр 2%, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). mais...
|
|
2029 kcal
|
Exercício:
Conduzir - 1 hora, Motor-Cross - 20 minutos, Máquina de Exercício (Lento) - 45 minutos, Descansar - 13 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kornilutik
|