Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2022
|
53,4 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1407 kcal
|
Líp: 58,56g | Prot: 120,60g | Carbs : 96,40g.
Pequeno Almoço: Глобус Саворин Тушка Нарезка Х/К, Джем Малина-Черника, Пятерочка Киви, DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Dia Dar Отруби Рассыпчатые Овсяные, Кексы Творожные со Сливами. Almoço: Фрегат Тунец Натуральный, Приготовленный Яичный Белок, Домик в деревне Сметана 15%, Морковь., Картофель., Пятерочка Свекла. Jantar: Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Viola Плавленый Сыр с Лисичками, Глобус Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой с Семенами Подсолнечника, Глобус Форель Армения . Snacks/Outros: DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Solvie Protein Cookies Арахисовое Глазированное, Магнит Мандарины. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lyudmilazgardan
|