Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2022
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64,2 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1490 kcal
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Líp: 50,75g | Prot: 79,13g | Carbs : 184,62g.
Pequeno Almoço: Sabor Mineiro Queijo Minas Light com Sal, Mamão Papaia, Mel, Natural Life Granola Premium sem Glúten, Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado, Nomoo Manteiga, Café, Apis Flora Extrato de Própolis, Limão. Almoço: Aipim Frito, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido), Ovo Mexido. Snacks/Outros: Canela, Banana Prata, Aipim (Cozido). mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bianca B F M Costa
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