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Heute 1. Refeed
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95,2 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 18,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2355 kcal
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Líp: 57,17g | Prot: 176,13g | Carbs : 274,46g.
Pequeno Almoço: Kölln Haferflocken, Alnatura Cornflakes Ungesüßt, Apfel, Weich Gekochtes Ei, Banane, TiP H-Vollmilch 3,5%, Hüttenkäse, Lidl Roggenvollkornbrot. Almoço: Tomaten, Kartoffeln, Gekochte, Reife Zwiebeln, Gekochte Linsen, Reis (Gekocht). Jantar: Lidl Roggenvollkornbrot, Lidl Minutensteaks. Snacks/Outros: Freeway Orange 0%. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de SalvatoreStallone
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