Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2022
|
70 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
971 kcal
|
Líp: 29,86g | Prot: 30,19g | Carbs : 139,85g.
Pequeno Almoço: جبن رومي, السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), خبز نخاله خبز النخاله, بيضة مسلوقة. Almoço: الجزر, خس خس, الأرز الأبيض, فاصوليا ببندورة. Jantar: التفاح, موزة. Snacks/Outros: دايجستيف مكفتيز بسكوت , ارز باللبن ارز باللبن. mais...
|
A Perder 2,3 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de asmaa saged
|