Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2022
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76,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1529 kcal
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Líp: 80,81g | Prot: 53,54g | Carbs : 158,48g.
Pequeno Almoço: Coffee with Cream, Jam Preserves, Siggi's Icelandic Style Plain Yogurt. Almoço: Trader Joe's Hass Avocado, Briannas Home Style Real French Vinaigrette, Earthbound Farm Organic Power Greens, Garlic Hummus. Lanche: Graham Crackers (Plain or Honey, Includes Cinnamon), Simple Truth Roasted Cashews with Sea Salt. Jantar: Baked Potato Stuffed with Cheese (Peel Eaten). mais...
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1979 kcal
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Exercício:
Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 15 minutos, Pilates - 20 minutos, Remo - 5 minutos, Google Fit - 23 horas e 20 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de timetodropthelbs
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