Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2022
|
70,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1656 kcal
|
Líp: 95,71g | Prot: 123,60g | Carbs : 73,80g.
Pequeno Almoço: Cilantro, Juan Valdez Café, Tottus Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Tottus Pan de Molde XL Integral, Huevo Cocido. Almoço: Huevo Cocido, Sopa de Pollo, Pechuga de Pollo, Patatas Cocidas. Jantar: Ajo, Cilantro, Tottus Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, El Buen Corte Posta Paleta. Snacks/Outros: Loncoleche Yoghurt sin Lactosa Trozos Papaya, Costa Chocolate Costa Rama, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natysuazo
|