Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2022
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108,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 33,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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400 kcal
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Líp: 22,91g | Prot: 21,34g | Carbs : 28,50g.
Almoço: Ripa de Costela de Carne de Vaca, Café com Açúcar, Alhos-Poró, Abóbora Cabotia. Snacks/Outros: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Ovo Cozido. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kel1312
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