Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2014
|
61,1 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1186 kcal
|
Líp: 87,21g | Prot: 72,44g | Carbs : 34,04g.
Pequeno Almoço: Walnuts, Hellmann's Mayonnaise with Extra Virgin Olive Oil, Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Not Added in Cooking), Almonds, Coffee. Almoço: Wesson Oil 100% Canola Oil, Star Extra Virgin Olive Oil, T. Marzetti Chunky Blue Cheese Dressing, Almonds, Pork Chops (Top Loin, Boneless). Jantar: Almonds, Hellmann's Mayonnaise with Extra Virgin Olive Oil, Cub Foods Boneless Skinless Chicken Breast, Walnuts. Snacks/Outros: Celery, Brussels Sprouts, Green String Beans, Fresh Express Spinach. mais...
|
A Perder 4,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Joehi
|