Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2022
|
70,5 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg .
Ainda faltam: 15 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2325 kcal
|
Líp: 115,96g | Prot: 88,80g | Carbs : 248,43g.
Pequeno Almoço: Сельдерей, Добрый Томатный Сок, Грейпфрут, Лента Смузи Шпинат-Огурец. Almoço: Краснодарье Фасоль в Аджике, Виноград, Чебоксарский Хлебозавод Торт Творожный, Куриная Грудка, Гречка Отварная. Jantar: Прайм Стар Печенье Миндальное без Глютена , Грецкие Орехи, Милка Паста Ореховая “Milka” с Добавлением Какао, Ржаные Хлебцы, Квашеная Капуста, Barilla Спагетти Отварные, Сосиски Молочные. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ЯнаНСК
|