Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2022
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79,9 kg
Perdidos até agora: 15,9 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1392 kcal
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Líp: 46,14g | Prot: 86,07g | Carbs : 123,38g.
Pequeno Almoço: Kaffee. Almoço: Schwarzbrot, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Rohkost. Jantar: Rind-oder Fleischsoße, Rindfleisch, Mischgemüse, Basmati-Reis (Gekocht), Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Outros: Whisky, Apfel, Äpfel. mais...
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2617 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 29 minutos, Apple Health - 23 horas e 31 minutos. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cantabile12
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