Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2022
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83,7 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1758 kcal
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Líp: 74,02g | Prot: 99,19g | Carbs : 169,52g.
Pequeno Almoço: Hot Pockets Applewood Bacon, Egg & Cheese, Nestle French Vanilla Coffee Creamer. Almoço: Costco Hamburger Patty. Jantar: Market Pantry Mini Egg Rolls, Chicken Fried Rice. Snacks/Outros: MusclePharm Combat Powder - Chocolate Milk, Oranges, Boiled Egg. mais...
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2007 kcal
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Exercício:
Descansar - 12 horas e 16 minutos, Dormir - 11 horas e 44 minutos. mais...
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A Ganhar 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de JFarr73
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