Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2022
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85,3 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1269 kcal
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Líp: 41,81g | Prot: 43,34g | Carbs : 176,03g.
Pequeno Almoço: Kingsmill Wholemeal No Crusts Bread, Rio Coffee Vegan Creamer, Espresso Coffee, Kingsmill Wholemeal No Crusts Bread, Espresso Coffee, Rio Coffee Vegan Creamer, Rio Coffee Vegan Creamer, Espresso Coffee, Vanilla Ice Creams, Follow Your Heart Smoked Gouda, Quorn Vegan Smoky Ham Free Slices, Oranges, Follow Your Heart Smoked Gouda Style Slices, Kingsmill Wholemeal No Crusts Bread, Espresso Coffee, Rio Coffee Vegan Creamer. Almoço: Tesco Tagliatelle Carbonara. Snacks/Outros: Hummus, Kingsmill Wholemeal No Crusts Bread, Kingsmill Wholemeal No Crusts Bread, Hummus. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de pointtonull
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