Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2014
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88,3 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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1502 kcal
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Líp: 83,05g | Prot: 76,99g | Carbs : 101,76g.
Almoço: Greek Salad, National Coney Island Coney Dog. Jantar: Delallo Whole Wheat Potato Gnocchi, GFS Meatballs. mais...
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3128 kcal
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Exercício:
Ginástica (Pesada, p.e. Flexões) - 15 minutos, Jardinagem - 1 hora, Ir às Compras - 1 hora, Trabalho Doméstico - 3 horas, Descansar - 10 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de millerm40
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