Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2022
|
46,9 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1143 kcal
|
Líp: 67,02g | Prot: 68,07g | Carbs : 70,73g.
Pequeno Almoço: Costco 肉桂粉, 黑咖啡. Almoço: 全聯 洋蔥, 義美 烘南瓜子, 全聯 秘製雞胗, 全聯 豬耳頭皮絲, 全聯 香滷蛋, 黑咖啡, 花椰菜. Jantar: 台糖 大豆沙拉油, 甜不辣, 7-11 香辣大雞排, 咖啡. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Julia-yeh
|