Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2022
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83,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 13,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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589 kcal
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Líp: 19,59g | Prot: 33,10g | Carbs : 74,75g.
Pequeno Almoço: Pão Caseiro, Café com Açúcar, Ovo (Inteiro). Almoço: Pepino (com Casca), Tomates, Alface, Cenouras, Abóbora, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango. Jantar: Aveioca Salgada. Snacks/Outros: Maçã. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de _oimari
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