Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2022
|
77,7 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 22,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1316 kcal
|
Líp: 54,35g | Prot: 50,74g | Carbs : 158,45g.
Pequeno Almoço: Brainfoods Орехи с Мёдом и Кунжутом, Большая Кружка Молоко 2,5%, Макфа Хлопья Овсяные. Almoço: Nestle Nuts Duo, Nescafe Кофе 3 в 1 Капучино, Меридиан Щупальца Кальмара в Рассоле, Секрет Хозяйки Гречка. Jantar: Простоквашино Сметана 10%, Ачим Морская Капуста Оригинал, Помидоры, Петрушка, Простоквашино Кефир 2,5%. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alikova.02
|