Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2022
|
63 kg
Perdidos até agora: 17 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1377 kcal
|
Líp: 54,36g | Prot: 75,09g | Carbs : 147,46g.
Pequeno Almoço: Jamón de Pavo, Soprole Queso Gauda (16,6g), Soprole Mantequilla con Sal, Colun Leche Descremada, Café, Arepa. Almoço: Miraflores Arroz Blanco, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Tomates, Minuto Verde Cebolla Picada, Gourmet Salsa de Soya, Patatas Fritas. Jantar: Tomates, Vivo Wraps, Huevo Cocido, Lider Palta Hass, Soprole Queso Gauda (16,6g). Snacks/Outros: Danone Yogurt Griego Natural. mais...
|
A Ganhar 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vane uzcategui
|