Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2022
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95 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 20 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1651 kcal
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Líp: 68,36g | Prot: 101,35g | Carbs : 158,27g.
Pequeno Almoço: Itambé Doce de Leite Tradicional, Café com Açúcar, Torta de Frango. Almoço: Repolho Refogado, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Filé de Frango Grelhado, Carne de Panela, Alface de Folha Verde. Snacks/Outros: Dolce Gusto Mochaccino Canela, Casa de Bolos Bolo de Churros. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Luiz Carlos Mac
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