Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2022
|
47,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
993 kcal
|
Líp: 55,37g | Prot: 38,78g | Carbs : 89,57g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, Alpen Gold Шоколад Фундук и Изюм , Кофе с Молоком и Сахаром, Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Оренбургский Хлебокомбинат Хлеб Украинский, Фишерель Форель Слабосоленая. Almoço: Добрый Мед Крем-Мёд с Малиной , Миндаль Миндаль, Миндаль Миндаль, Добрянка Печенье Крекер с Семенами Льна, Куриная Грудка, Моя Цена Хлеб Украинский, Своя Компания Борщ со Сметаной. Snacks/Outros: Пить Кофе Дабл Капучино на Кокосовом Молоке, Перекресток Кекс с Изюмом, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Новосибирская Шоколадная Фабрика Конфета Метелица, Лента Яблоко. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ellina@fo
|