Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2022
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70,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2564 kcal
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Líp: 60,74g | Prot: 220,02g | Carbs : 274,24g.
Pequeno Almoço: Milton's Baking Company Healthy Whole Grain Plus, Muscle Feast Whole Oat Powder, Beef Steak, White Rice, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - French Vanilla Creme, Milton's Baking Company Healthy Whole Grain Plus. Almoço: Milton's Baking Company Healthy Whole Grain Plus, Costco Rotisserie Chicken, White Rice, Costco Rotisserie Chicken Breast Meat, White Rice, Milton's Baking Company Healthy Whole Grain Plus. Jantar: Beef Steak, White Rice, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - French Vanilla Creme, Costco Rotisserie Chicken, White Rice. Snacks/Outros: Trader Joe's Cranberry Trail Mix, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - French Vanilla Creme. mais...
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A Perder 7,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Darwin O
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