Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2022
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69,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 23,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1333 kcal
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Líp: 33,60g | Prot: 36,22g | Carbs : 225,12g.
Pequeno Almoço: Minyak Wijen, Bihun (Dimasak), Nasi Putih, Jus Campuran Sayuran (Sayuran Lain Selain Tomat). Almoço: Mariza Selai Srikaya, Roti Gandum, Tropicana Slim Sweetener Classic, Teh Tawar, Pie Susu, Milna Rice Crackers. Jantar: Bimoli Minyak Goreng, Jahe, Kubis, Telur, MISUA SAU TAO MISOA, Nasi Putih, Morin Selai Strawberry, Roti Gandum. Snacks/Outros: Roti Gandum, Milo 3 in 1. mais...
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1892 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 23 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 7 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Leni Liu Cing Link
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