Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2022
|
77,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 7,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1905 kcal
|
Líp: 89,78g | Prot: 94,64g | Carbs : 183,63g.
Pequeno Almoço: Мандарины, Ирмень Масло Сливочное 82,5%, Лента Авокадо, Багет, Яйцо, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%. Almoço: Сыр Моцарелла, Vici Сельдь Слабосоленая, Белый Хлеб, Голден Яблоко , Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Гречка Отварная. Jantar: Говядина Отварная, Бахетле Хлеб Ржаной Темный, Виноград, Седьмой континент Хурма, Макфа Макароны Отварные, Винегрет. Snacks/Outros: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Ирмень Кефир 2,5%. mais...
|
A Perder 7,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de IrinaOrl
|