Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2022
|
65 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 15 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1494 kcal
|
Líp: 73,62g | Prot: 81,92g | Carbs : 132,21g.
Pequeno Almoço: Сметана 15%, Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Запеканка Творожная с Тыквой. Almoço: Салат Овощной, Картофель Отварной, ВкусВилл Котлеты Домашние (Говядина, Свинина). Jantar: Курица Вареная, Волжанка Сыр Моцарелла, Повна Чаша Черника Перетертая с Сахаром, Замороженная Вишня, Творог 5%, Суп Куриный с Опятами. Snacks/Outros: имбирные пряники, Магнит Банан. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de °vishnia°
|