Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2022
|
67 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1373 kcal
|
Líp: 67,93g | Prot: 56,31g | Carbs : 136,96g.
Pequeno Almoço: Чай с Сахаром, Махеевъ Конфеты Берлинго с Молоком, Лента Форель Холодного Копчения Филе-Ломтики , Магнит Авокадо, А ЛА КАЙМАК Творожный Сыр, Лимак Хлеб Заварной Особенный. Almoço: 6 Соток Огурцы Маринованные, Райт Котлета Домашняя Жареная, Шебекинские Макароны Вареные. Jantar: Самбери Салат с Кальмаром и Пекинской Капустой. Snacks/Outros: Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), АО Тандер Яблоко. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mbolotina1806
|