Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2022
|
74,1 kg
Perdidos até agora: 19,2 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
293 kcal
|
Líp: 10,00g | Prot: 43,66g | Carbs : 7,50g.
Almoço: ABC Saus Sambal , Selada Daun Hijau, Tahu, Dada Ayam, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de etamaret
|