Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2022
|
56,8 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1516 kcal
|
Líp: 85,09g | Prot: 87,26g | Carbs : 105,74g.
Pequeno Almoço: Ritter Sport Шоколад Мята, Айсберг-Люкс Десерт Творожный Мягкий с Клубникой, Нежинская Молоко 1,5%, МК Балтика Сосиски Любимые, Гречка. Almoço: Самокат Горький Шоколад с Апельсином на Меду 65%, Индолина Стейк Голени Индейки, Global Village Мексиканская Смесь, Киви, Рассольник, 4 Сезона Клюква Замороженная, Global Village Капуста Квашеная. Jantar: АО Молоко Творог 5%, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, Изюм, Vegan Food Клетчатка Конопляная, Сухие Семена Чиа, Кефир Fitness Обезжиренный. Snacks/Outros: Добродеево Мягкая Карамель с Солью, Желе Кефирное, Авокадо Авокадо, Панкейк из Соевой и Ржаной Муки, Грецкие Орехи. mais...
|
A Perder 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de MarieNachtigall
|