Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2022
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66,7 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1511 kcal
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Líp: 85,67g | Prot: 92,93g | Carbs : 93,64g.
Pequeno Almoço: Орехи Макадамии, Творожная Запеканка с Манкой, Чай. Almoço: Суп из Семги, Leimer Крутоны с Зеленью. Jantar: Райт Котлета Домашняя Жареная, Булгур (Вареный). Snacks/Outros: Творожная Запеканка с Манкой, Кофе с Молоком. mais...
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de ar1kas
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