Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2022
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58 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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902 kcal
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Líp: 22,38g | Prot: 19,56g | Carbs : 164,62g.
Pequeno Almoço: Coconut Meat, Real Coconut Water, Honey , Bananas , Oats Cereal (Instant, Prepared with Water, Fortified) . Almoço: Wheat Upma. Jantar: Aloo Sabzi, Chutney, Aashirvaad Chapati. Snacks/Outros: White Grapes, Oranges . mais...
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1545 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 28 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Saltar à Corda - 4 minutos, Descansar - 14 horas e 58 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de rekha yadav
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