Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2022
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61 kg
Perdidos até agora: 11 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1367 kcal
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Líp: 41,28g | Prot: 50,77g | Carbs : 202,54g.
Pequeno Almoço: Sate Ayam, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Almoço: Ikan Bandeng, Wortel Dimasak, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Jantar: Mie Sedaap Rasa Soto, Nasi Putih, Wortel, Sawi Hijau, Pisang. Snacks/Outros: BonCabe Makaroni Krispi Level 15, Glico Wings Frost Bite Cookies & Cream . mais...
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A Perder 25,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Melmelllll27
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