Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2022
|
72,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 14,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1601 kcal
|
Líp: 85,54g | Prot: 93,55g | Carbs : 114,96g.
Pequeno Almoço: Большая Кружка Сливки 10%, Пятерочка Банан, Домик в деревне Сметана 20%, Простоквашино Творог 9%, Грецкие Орехи. Almoço: Дикси Груша Конференц, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Кабачок. Jantar: Зеленая Фасоль (Замороженная), Большая Кружка Сметана 15%, Ермолино Пельмени "Домашние", Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Яйцо, Delicato Кокосовое Масло, 4 Сезона Шампиньоны Нарезанные, Красный Лук. Snacks/Outros: Папа Джонс Пападиас Чикен Барбекю, Alpen Gold Молочный Пористый Шоколад. mais...
|
A Ganhar 15,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elen4715697
|