Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2022
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78,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1283 kcal
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Líp: 57,98g | Prot: 56,83g | Carbs : 151,19g.
Pequeno Almoço: Ahir Çörek Otlu Tulum Peyniri, Avokado, Kuru Hurma, Haşlanmış Yumurta. Almoço: Lahmacun, Sütaş Ayran, Mercimek Çorbası. Jantar: Haşlanmış Yumurta, Muz. mais...
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A Perder 3,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de mrecep
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