Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2022
|
76,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 11,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1259 kcal
|
Líp: 55,21g | Prot: 108,79g | Carbs : 76,54g.
Pequeno Almoço: Апельсин, Вареное Яйцо. Almoço: Чеснок, Порошок Карри, Соевый Соус, Куриное Филе. Jantar: Апельсин, Поджаренный Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Му-Му Салат Овощной . Snacks/Outros: Добрый Сок Яблоко без Сахара, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Простоквашино Сметана 15%, Папа Может Сосиски Копченые , Lorenz Pomsticks, Ладога Карпаччо, Лук, Restoria Фарш Говяжий. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de oks_oksanchik
|