Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2022
|
73 kg
Perdidos até agora: 15,8 kg .
Ainda faltam: 14 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
963 kcal
|
Líp: 32,54g | Prot: 63,94g | Carbs : 101,60g.
Pequeno Almoço: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Блины на Молоке, Вареное Яйцо, Ого Каша Овсяная с Абрикосом и Черносливом, Чай Несладкий. Almoço: Essen Конфеты Трюфель Молочный, Вареное Яйцо, Суп Куриный с Вермишелью. Jantar: Рис Вареный, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Outros: АО Тандер Яблоко. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Лидия@K
|