Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2022
|
75 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1739 kcal
|
Líp: 61,30g | Prot: 72,03g | Carbs : 151,79g.
Pequeno Almoço: Красная Икра Икра Кеты, Natura Мягкий Сливочный Сыр с Зеленью, Мёд, Parmalat Молоко 1,8%, Яйцо, Matti Овсяные Хлопья с Отрубями. Almoço: Перекресток Кус Кус с Овощами, Перекресток Тефтели из Индейки , Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон". Jantar: Chester's Сидр Полусухой, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Огородников Горчичное Масло, Помидоры. Snacks/Outros: Маркет Перекресток Персики Половинки в Сиропе. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de greenrrr
|