Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2022
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88,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3427 kcal
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Líp: 99,39g | Prot: 341,80g | Carbs : 279,09g.
Pequeno Almoço: Tesco Plain Tortilla Wraps, Sainsbury's Mixed Vegetables, USN 100% Whey Protein, Aldi Porridge Oats. Almoço: Morrisons White Potatoes, Chicken Breast. Jantar: Chicken Breast. Snacks/Outros: Alpro Unsweetened Almond Milk, USN 100% Whey Protein, Kellogg's Coco Pops, Tesco Sirloin Steak, USN 100% Whey Protein, Bananas , Peanut Butter, USN 100% Whey Protein, Gala Apples. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de audrazas
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