Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2014
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90,5 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 90,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1765 kcal
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Líp: 83,87g | Prot: 99,26g | Carbs : 159,18g.
Pequeno Almoço: Medifast Original Flavor Pancakes, Log Cabin Sugar Free Maple Syrup. Almoço: Chocolate Chip Cookie, Marie Callender's Cheesy Egg & Sausage Bake. Jantar: Publix Egg Salad, Ham Sandwich with Spread. Snacks/Outros: Medifast Chocolate Chip Soft Bake, Medifast Honey Mustard Pretzel Sticks, Medifast Dutch Chocolate Shake. mais...
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2633 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 19 minutos, Correr - 11/kph - 13 minutos, Descansar - 15 horas e 28 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 5,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de lightfield
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