Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2022
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60,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1241 kcal
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Líp: 50,58g | Prot: 135,93g | Carbs : 58,32g.
Pequeno Almoço: Bife de Fígado, Cémoi Extra Dark Chocolate 90%, Tomates, Ovo, Porto Alegre Creme de Ricota. Almoço: Kiwi, Chuchu Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Abacaxi, NewNutrition Whey Protein All Natural Chocolate, Banana Prata. Snacks/Outros: Mel, Yoki Milho para Pipoca, Ovo, PAO MOELA COMPLETO. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de alinesantos8
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